去痘简单方法有哪些？

今天小编给大家整理了3个简单好用的祛痘方法，希望对大家有用。

1、长了痘后不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃甜食、牛奶等食物，避免痘痘反复滋生。

2、还有就是多喝水，若是不想喝白开水，你也可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。一定要坚持哈，一直喝下去，以后受益的不仅是你的脸蛋还有你的皮肤哦~~~

3、要是皮肤严重缺水的话，你可以自己使用一些补水的喷雾，珂语植源喷雾滋润补水，哪怕是矿泉水也很好的，另外就是清洁方面的，洗面奶碱性不要太大了，氨基酸型就很合适，不要以为洗干净就好了。太干会使皮肤缺水，就会变得很油啦。

最重要的是，我们要预防皮肤屏障受损。包括不要频繁使用贴片式面膜和彩妆，不要过度清洁、不要使用含有刺激成分的产品等等。

那化妆品中哪些成分可能会导致皮肤刺激呢？

常见的包括酒精、香精，以及部分防腐剂和防晒剂（当然，不是一定会刺激皮肤，只是相比之下，风险稍高）。

此外还有某些功效型成分。比如A醇、水杨酸、果酸等，亚洲人普遍耐受度较差，而这些成分可快速剥脱角质，且分子量小，更容易透过皮肤屏障发挥作用。

除了看成分种类，还要看浓度。浓度越高，往往功效越强劲，刺激风险越大。

所以，从皮肤健康角度出发，我们护肤时要注意自己的过敏原，和当下皮肤的耐受度，尤其是敏感性肌肤，以免“越护肤，皮肤越糟糕”。

最后建议你用些专业的祛痘产品比较好了，要是身体内在的原因的最好去调理下身体，（比如说养成早睡早起的好习惯，而且一日三餐要准时等）但是也需要配合祛痘产品好的比较快的。