怎样联系媒体记者（想维护自己的权益，怎么找记者求助？）

　　当您想要通过记者求助来维护自己的权益时，可以尝试以下几种方法：

　　首先，可以通过各大媒体的官方网站或社交媒体平台，查找他们的联系邮箱或热线电话。一般来说，主流媒体的网站上都会有“联系我们”或“爆料热线”之类的选项，您可以从中获取相关的联系方式。

　　其次，关注一些知名的新闻节目或报纸的记者个人社交媒体账号，有些记者会在其账号上公布联系方式或者接收爆料的邮箱。

　　另外，您还可以向身边的朋友、同事或亲戚打听，看是否有人有相关的媒体资源或经验。

　　在联系记者时，要清晰、准确地阐述您的问题和诉求。包括事件的经过、相关的证据(如有)、您所期望达到的结果等。同时，要注意语言表达的客观和理性，避免情绪化的表述。

　　例如，如果您是消费者权益受到了侵害，您可以这样跟记者沟通：“您好，我是[您的姓名]，我在[具体商家]购买的[商品名称]存在严重的质量问题，多次与商家协商无果，我有购买凭证和相关的聊天记录等证据，希望能通过媒体的力量维护我的合法权益。”

　　需要注意的是，记者对于选题有一定的筛选标准，并非所有的求助都会得到报道，但通过合理合法的途径寻求帮助，是维护自身权益的一种方式。